草莓個子大小營養都一樣

隨著草莓、獼猴桃等時令水果逐漸上市。雞蛋個頭的草莓鮮紅誘人，送禮用非常有面子，可就是草莓味兒不那麼濃。

　　如果去水果攤細心觀察一下，你還會發現個頭大的草莓，形狀大都是扁扁的，和小草莓不太一樣。

　　當記者問及攤主大小草莓有何區別時，回答大都是品種不同。

　　但是，中國保健協會營養安全專業委員會會長孫樹俠認為，個子大的草莓可能是用胖果素催大的。



　　「胖果素是一種細胞激動素，它可以讓水果細胞的體積增大，從而使整個水果的個頭都變大。但是，胖果素讓水果變胖的基理是增加水分，總的營養成分並不會增加，使水果單位體積的營養降低了，就相當於營養被沖淡了。」孫樹俠告訴記者。

　　不光是草莓，現在很多水果都可能是被胖果素催大的。比如大巨峰葡萄、大獼猴桃等等。和催熟劑類似，胖果素也是一種人工促進生長的化學制劑，目前還沒有研究證明胖果素是否影響健康。

　　對於商家來說，「胖水果」壓秤，對消費者而言，「胖水果」樣子好卻不一定好吃，比如許多大草莓和大獼猴桃味道寡淡，且不少果肉裡是空心的。



　　孫樹俠還在研究中發現，水果的營養價值和味道是正相關的，也就是說味道濃郁可口的水果，往往營養價值更高。

　　水果中的酸味通常來自於維生素C等有機酸，甜味則主要來自於果糖。甜酸味濃的水果，相應含的其他營養成分(如微量元素)也更多。

　　一些味道淡、吃起來像白水的胖水果，往往營養成分含量也低，所以孫樹俠建議大家購買胖水果之前，最好試吃一下。
http://food.39.net/nutrition/096/2/887511.html

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學習陶藝對幼兒益處多多

中國以生產精緻的陶瓷聞名天下，而在中國的陶瓷發展史上，又是先有陶再有瓷，所以陶藝在中國是有著深厚傳統文化積澱的。陶藝帶有很強的可塑性，不僅會帶給幼兒無窮的新鮮感，更可以令幼兒自發的愛上陶藝藝術。而幼兒學習陶藝也是近年來的教育熱點，到底學陶藝有什麼好處，幾歲可以接受陶藝學習？陶藝好學嗎？帶著種種問題我們採訪了上海、北京、杭州、深圳四地的專家。

　　學陶藝的好處

　　對幼兒陶藝而言，每個孩子就是玩泥高手，這是孩子的天性，那學習陶藝對孩子而言有何益處呢？來看看各地陶藝班老師的說法：

　　*能帶給孩子快樂

　　北京巧手幼兒陶藝訓練班指導老師

　　玩陶土能帶給孩子快樂。玩泥巴是孩子的天性，在每一個孩子的眼裡，世上的萬物只分為好玩與不好玩的，而陶藝無疑屬於好玩的行列。帶給孩子一份快樂的心情是每個爸爸媽媽都希望的，當孩子們通過自由地玩陶土，隨意地糊泥、用力敲打泥巴、捏塑泥塊等等所獲得的快樂，不正是爸爸媽媽的希望嗎？

　　*提高幼兒的藝術欣賞力

　　上海維尼早教中心主任

　　陶藝是一門綜合創作的藝術，培養幼兒的藝術素質，需要經過長期反覆的欣賞--操作--再欣賞--再操作的過程。豐富的現實世界是創作靈感的源泉，只有發現才能創造美。正是在這樣的培養過程中，幼兒的藝術欣賞能力得到了提高。

　　*有利個性發展

　　杭州市青少年活動中心幼兒陶藝訓練中心指導老師

　　學陶藝是手、眼、腦協調互動的過程，兒童的智力發展起源於動作，而學陶藝的過程不僅可以開發幼兒的智力，還可以發展他們的感知力、觀察力和創造力，提高幼兒的動手能力。

　　陶土是不定型的粘土精靈，任憑孩子怎麼捏、揉都會是一件很有特色的作品，而孩子想像力越是豐富，出現的作品越是充滿童趣的美。陶藝製作還需要一定的意志力，因為哪怕完成一條粗線，也要經過搓、磨等等工序，更不說完成一件小作品了。當孩子看到自己的作品被上釉後燒製成彩色的瓷器，一定對自己的動手能力更有信心。

　　*促進親子關係

　　深圳市婦女兒童發展中心主任

　　現在許多陶藝培訓班都允許父母陪著孩子，與孩子一起做一件陶品的過程是美妙的，而跟孩子共同動手的過程是親切的。這對親子關係是一種促進。

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眼部護理精油的用法

原因：
　　因為眼部的皮膚是人體皮膚最薄最為嬌嫩的一部分，加上眼部皮下的皮脂腺與汗腺分佈最少，眼周皮膚最容易衰老、鬆弛。因此,極易產生小細紋、皺紋、魚尾紋、眼袋、黑眼圈、眼睛浮腫，這些都是眼部肌膚最容易出現的問題。這些問題的產生有時是因缺水、或循環不良造成水份囤積、或是常在計算機前打字、戴隱形眼鏡，增加眼部疲勞，容易使眼部老化，所謂「預防勝於治療」，對待眼睛也是如此。除了靠保養品改善外，生活習慣的配合也是十分重要。必須克服平時的一些不良習慣，如喜歡皺眉、眯眼、熬夜及面部表情過於豐富等。
　　預防眼部浮腫：平時因避免攝取過多的鹽，因為鹽會導致水份囤積。另外循環系統不規則也會引起水份囤積，造成眼部浮腫，這種現象可能發生在任何年齡。
　　防止黑眼圈產生：過度疲倦、曝曬或本身微血管功能弱，容易引起血液循環差，導致黑眼圈，充足的睡眠及休息才能對抗黑眼圈產生。
　　一般女性從25歲起就應該著手使用眼霜，給眼周肌膚特殊的關照，可以延緩皺紋的出現。如果你已經出現了眼角皺紋、眼袋、黑眼圈等，就要使用相應的抗衰老、抗眼袋等特殊功效的精油。一般說來，以30歲為分水嶺，30歲以前用滋潤型的眼霜，而30歲以後就需要特殊的保護。在塗抹精油和眼霜時，注意用量不要過大，否則，皮膚吸收不好
，容易起脂肪粒。
　　原理：——植物香薰療法
　　植物香薰療法－－一種源自古文明的藝術，始至古埃及的保健療法。上千年來一直被公認為『是科學也是極具創作性的藝術』；通過按摩/貼敷使有效成份快速滲透到人體眼部皮膚結構中，促進細胞再生，改善血液循環和新陳代謝，防止細胞衰老，並由最重要的嗅覺和觸覺反應及經絡手法來恢復身體與精神間的平衡，根本改善眼部肌膚的供給及經絡運行不暢等問題。用於消除眼部深層疲勞，排除毒素及阻塞血液，緊實眼部彈性。
　　護理：——正確的眼部按摩
　　面部皮膚都是有一定紋理的，錯誤的按摩只會增加皮膚的皺紋，而正確的按摩手法則可促進肌膚對精油/眼霜的吸收，從而預防和減少皺紋。首先在眼睛四周點上薄薄的一層精油，然後按內眼角、上眼皮、眼尾、內眼角的順序輕輕按摩，直至肌膚完全吸收。在按摩過程中，輕壓眼尾、下眼眶、眼球，你會感到格外舒服。對眼部皮膚進行適當地按摩。同時配合按壓眼周的穴位如攢竹、晴明、絲竹空、瞳子骸等。眼部按摩時必須注意手法要輕柔和緩，按照眼部肌肉的分佈在眼周作圓弧狀滑動，以促進眼部皮膚的血液循環。
　　基本步驟（務必徹底清潔你的眼部與雙手，尤其是指甲）：
　　中指沾取1滴精油，在下眼瞼由內向外方向一致的滑動約3-5次，到眼尾時稍向上提起並停頓1秒，以避免眼角下垂。（記得眼保健操中的輪刮眼眶中，部分手法一樣的）
　　上眼窩部分，同樣沾取1滴精油於食指輕平滑塗抹，再用大拇指以按壓穴位方式由內向外按壓，每次停留3～5秒，目的在刺激眼部穴點，幫助血液循環，改善黑眼圈困擾。
　　然後利用食指、中指、無名指三指指腹合併後，通過指部餘溫撫貼於眼部約5秒，幫助血液循環，達到消除眼壓痠痛感困擾，徹底舒緩眼部疲勞，排除眼周沉積毒素。
　　穴位名稱 部位 主要治療作用
　　絲竹空 眉梢後凹陷中 頭疼目眩
　　四白 目下一寸，陷中 目赤腫痛、夜盲、口眼肌肉痙攣
　　瞳子? 目外眥角後五分許 目赤疼痛、目翳、頭疼
　　睛明 目內眥內側一分 目紅腫疼痛，流淚
　　攢竹 眉頭陷中 頭疼、目眩疼痛、眼痛
　　魚腰
　　瞳孔直上，眉毛中
　　眼瞼下垂，目赤腫疼痛、目翳
　　承泣 瞳孔直下，眼球與眶下緣之間 目赤腫疼痛、夜盲、迎風流淚
　　太陽 眉梢與目外角後約一寸，凹陷中 目赤疼痛，頭痛
　　提醒：
　　眼部皮膚不能進行磨砂，以免砂粒損傷柔軟的皮膚，使之更容易衰老。
　　在塗抹精油和眼霜時，注意用量不要過大，否則，皮膚吸收不好，容易起脂肪粒。
　　在按摩後，每日睡前如用濕潤的膏狀眼膜或眼膜貼敷，效果更佳。讓你的眼周肌膚特別舒適。
　　眼部護理化妝品順序為：眼部營養水類/花水-精油-眼霜
　　結尾：
　　眼部護理短時間內是達不到效果的，需要有持之以恆、長期特殊的護理。不僅可延緩眼部衰老，對視力也有一定的保護作用，讓你的眼周肌膚美美地享受一番「高營養素」。



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眼霜使用方法

1 何時使用？每日使用幾次？
　　不同的產品，要求不同，還是要看說明書。有的要求早晚各用一次，有的只在晚上使用一次，還有一些特護產品，每週使用一次即可。眼周肌膚比較薄，本身含油脂的量也少於其他部位肌膚，因此眼霜也不能越多越好。超出眼部皮膚自身能吸收的量，會適得其反，長出油脂粒。一般的眼霜，用在潔膚爽膚之後、潤膚之前。
　　2 用在什麼部位？
　　具體用在哪裡才能既充分發揮產品功效，又不會出現「油脂粒」等不良現象呢？眼周、眼部是一個比較籠統的概念，現在的說法是，將產品最先塗抹在眼眶骨一週，先涂下眼眶，再塗上眼眶，通過按摩吸收，漸漸移到眼瞼。
　　3 如何使用？
　　　也是非常重要的一點，使用方法不對，完全可能令一款好的產品無法發揮效力。有些產品要求平躺，有些直立即可；有些要輔助按摩，有些貼上即可；有些要停留5至10分鐘，有些打圈至吸收即可……每款產品的要求不同，再次提醒你認真閱讀說明書！



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小蜜堤護唇膏

最近我在奇摩部落格上看到一位醫生針對「小蜜堤護唇膏」的成份作發表，發表的內容還真的嚇到我了，小蜜堤護唇膏在開架中賣得還蠻好的說，沒想到竟然成份是如此的危險 ，提供給大家參考囉!!!

以下內容是轉貼Dr. Hsieh所發表的網誌內容↓


CARMEX小蜜堤軟管護唇膏

petrolatum：凡士林，柔軟，保濕，潤滑
lanolin：羊毛脂，柔軟，乳化，可能引發過敏
mineral oil：礦油，保濕，柔軟，潤滑
cocoa butter：可可脂，柔軟劑，有致痘性
camphor：樟腦，這個成分不可食入ㄝ，輕者噁心嘔吐，重者還有生命危險ㄝ
menthol：薄荷
salicylic acid：水楊酸，去角質，食入的濃度大時會引起水楊酸中毒ㄝ！
phenol：苯酚，這個成分可是有毒的ㄝ，一般作為殺菌防腐劑，對皮膚及全身都有危害性，需注意了。
fragrance in a wax base：香精



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洗衣機-如何節電

洗衣機 衣物應盡量集中洗滌。洗滌筒內所洗衣物應接近最大洗衣量，減少投放次數，提高工作效率。如果洗衣機已經使用了3年以上，發現洗滌無力時，應更換或調整洗衣機的電機皮帶，使其鬆緊適度。每隔一段時間，應在洗衣機需要加油的地方加入潤滑油，保證運轉良好，達到節電的目的。



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3個原則有效幫你遠離夏日脂肪

每個人都有不同的生活習慣，現在並不是要把大家的健身計劃全都做成一樣的，人們不喜歡隨大溜，自己的健身項目是自己的標籤，有品質的差別，你就根據偏好，選定你的健身項目並且堅持下去就行。但是本計劃中必然有相同的內容，當作原則來執行，這是減肥成功人士總結出來的經驗，一定受用。

　　時段：11月15日至3月15日

　　就在本月14日把思路整理清晰，做好充分的瘦身準備吧，有需要準備的器具，還有需要堅定的信念，飽含熱情，從明天開始做夏日減肥戰士。到了3月中旬，氣溫回升的時候，夏裝一旦上市，你就可以把整個夏天藏著的減肥成果美美秀一把了。

　　目標：從臃腫的小胖子變成纖瘦的乾兒狼

　　基本上來說，只要腹部、腰部、手臂、大腿、肩膀上的脂肪層變薄，整個人看起來就比較纖瘦了，重點只有5個，壓力不要太大。

　　3個原則：

　　1.減肥是我們的生活態度

　　不要一聽到別人說要減肥就嗤之以鼻，男人或者女人減肥都不是單純地「為悅己者減」，不要覺得這很愚蠢。減肥是一種積極的生活態度，是善待自己的表現，把自己的形象塑造得更加理想，於自己於他人都是視覺感官上的享受。

　　2.減肥是一種享受，不是自虐

　　我們不想累死累活地在健身器械上受虐，下班休息的質量要高，選擇強度不高的有氧運動，不僅能夠讓僵硬的韌帶和肌肉得到舒展，還能再生為更充沛的精神能量。我們不會斷食，美餐需要大家來品嚐，在咀嚼食物的過程中緩解精神壓力，刺激大腦皮層，讓心情變得更好，只需把握好「七分飽」的準則。我們不以犧牲健康為前提，所以那些讓我們腹瀉、嘔吐、渾身無力眼發花的減肥藥請趕緊走開。

　　3.減肥不是減少體重

　　儘管體重是我們衡量減肥成效的直觀標準，但是也不要單純地以減少體重為目的。首先計算你的bmi值，看看是否符合要求，然後再對應標準值計劃該減什麼位置。如果讓那些看上去泡泡的肥肉變成緊致的肌肉，體重可能不減反增，而你看上去卻瘦了很多。

三款瘦身的宵夜

當今現代人由於工作強度比較大，往往會熬夜甚至通宵去完成某些工作或者任務，如果食晚飯與覺時間相隔超過四小時，可以十至十一點鐘左右吃點消夜，因為有至少一小時讓食物消化，減少積聚脂肪的機會。此外，她建議消夜食物宜選擇一含醣質或纖維素豐富的食物，因為含醣質食物可以令你容易入睡，而且高纖食物易飽肚又唔肥嘛!以下推薦三款瘦身宵夜。

　　



　　飽肚魚片粥

　　1碗/160kcal

　　出街食到魚片粥多數系鯇魚或大魚，這兩種魚都是低脂魚，而且含不飽和脂肪，低膽固醇，對心臟有益。而且4片魚片只是80kcal，比起4片肥牛肉(200kcal)低好多。五穀類含醣質，醣對腦部有安定作用，所以飲粥水可令人放鬆，可助入睡。

　　高纖麥皮加脫脂奶

　　三湯匙麥皮+半杯脫脂奶/170kcal

　　市面上好多即沖麥皮含糖分高，所以選擇時要小心。選用無糖、無奶麥皮，除有營養外，纖維有2克，容易飽肚，唔使再食其他食物。再加上奶內含有一種稱Serotonin的胺基酸，可令腦部呈休息、放鬆狀態，令你產生睡意。

　　鎮靜香蕉

　　皇帝蕉一隻/50kcal

　　一般人誤以為食蕉會肥人，其實一隻香蕉只含100kcal，比食飯少一半，而纖維更比飯多一至兩倍。但營養師指食曬一隻香蕉就太多，建議食一隻皇帝蕉就好，兼且蕉內含有鉀質;鉀質乃礦物質，沒熱量，可以維持神經運輸正常，令心跳正常，心境平和。

電熨斗-如何節電

電熨斗 使用電熨斗應盡可能將衣物集中熨燙，並根據不同的衣料選擇相對應的溫度控制點。如果您使用的是不能調溫的普通電熨斗，還要掌握好溫度，達到衣料所需溫度時，應立即切斷電源。需要保溫的，可以在開關處並聯一個3安、400伏的整流二極管，當開關接通時為正常加熱；當開關斷開時，整流二極管串入電路，進入保溫狀態。電熨斗在保溫狀態下可節電40％左右。

當男人對你感興趣時，你知道嗎？

"談到男女之間的神秘吸引力，美國韋伯斯特大學心理學家莫妮卡指出：「挑逗是人類與生俱來的本性。挑逗能夠幫助男女方盡量突出自己的長處去吸引對方，一則可測試一下雙方的感覺，二則也可增加自己的吸引力，從而捉住對方的心，這樣才有機會拉開生育下一代的序幕。」



一、「放電」是天生本能

　　「挑逗本身是一種能引起快感的行為，因為人們會因為自己擁有魅力而快樂開心。

　　又由於女性天生比男性敏感，所以一般來說都是由女方先發出挑逗信號，並且控制著整個挑逗行動的節奏，男方通常是處於被動的一方。」這個挑逗的過程就叫做「放電」，「有觸電般的感覺」、「來電了」則表示有了感覺。
二、身體語言流露愛與恨

　　在「放電」過程中，眼神是至關重要的。「比如在飯店裡吃飯，看到斜對面坐著一位帥小伙，我會立即移開視線，但接下來我就會裝出不經意地側過身子，讓他能清清楚楚地看到我，當然，也方便我能看到他，觀察一下他的反應。這時我會注意保持良好的儀態，盡量做出淑女狀。」「但是經過觀察之後，如果發覺他並非自己心目中的理想人選，即使他主動走過來找我搭訕，我也不會理睬他，最多是出於禮貌應酬幾句，然後開始東張西望;又如果他裝傻，甚至還想坐下來繼續聊，那我乾脆走開算。」

　　三、偏愛「以貌取人」？

　　男女最初見面，要具備什麼樣的條件才能互相吸引呢?莫妮卡解釋說：「挑逗的首要條件是必須要覺得對方有魅力，能吸引自己，而漂亮的外表是其中的要素。美的客觀標準是有一副對稱的五官，對男性而言，女性如果擁有一雙大眼睛、櫻桃小嘴，以及大小適中的鼻子，便是美。當然身材也很重要。」「對女性而言，一個有社會地位和經濟實力的男人，會最具吸引力。在外貌上，女性特別喜歡那些面部輪廓分明的男人。」「在男人或女人的腦子裡，往往都有一幅理想對象的構圖，當看到可吸引自己的人出現後，就會將那人的外貌、特點，與自己的拼圖進行核對，一旦吻合，便展開追求攻勢。」難怪很多人一見鍾情時，都驚呼終於找到了「夢中情人」。

　　四、「放電」有跡可尋

　　事實上，男女之間的「放電」是有跡可尋的，心理學家曾在飯店、酒吧等地方，做了長期的觀察研究，發現兩性之間的挑逗，可以分為三個階段。

　　第一階段男女雙方進行大範圍「狩獵」，尋覓目標，倘若見到合自己心意的異性，一開始只會匆匆瞥一眼，然後便會移開目光，心裡盤算著應該怎樣發放挑逗的信號。

　　第二階段由單方面發展到雙方面，雙方開始積極傳送信號，包括面部表情、姿勢及其它身體語言，根據心理學家研究發現，男女分別有一套特別的信號用來吸引對方。
男性常用的「放電」信號

　　眼神：對望。

　　笑容：微笑。

　　身體：貼椅背直坐或挺腰站立，將胸部盡量伸展，顯示其肌肉及男子漢氣概；吸煙者會把玩火機或誇大吸煙姿勢。

　　裝扮：西裝或一身名牌裝扮，顯示其身份地位。

　　女性常用的「放電」信號

　　頭髮：撩撥、撫弄或將頭髮繞圈。

　　眼神：瞥一瞥、凝望、對視、睜大眼睛。

　　笑容：含羞地笑、稚氣地笑、溫柔地笑、微微掀起嘴角似笑非笑。
"

7種食物宜常吃

生薑 含姜辣素，有抗氧化作用，能抑制人體內過氧化脂質的合成。每天早飯時吃幾片生薑能促進血液循環、消化。 花生 含人體所需的多種氨基酸，常吃能保護大腦，有助於分解肝內和血液中的膽固醇。 蜂蜜 空腹吃一匙蜂蜜，能安五臟，通便安眠，並可使肌膚晶瑩潔白。 洋蔥 含豐富的蛋白質、碳水化合物、多種礦物質和維生素，常吃能抑制各種病毒對人體的侵入。 大棗 含多種維生素和礦物質以及14種有益人體健康的氨基酸，且有抗癌、防治心血管疾病，抗疲勞、抗過敏、鎮靜催眠等作用。 大蒜 具有很強的殺菌抗菌和解毒作用。常吃可使人體內鉛的濃度下降，有效防止腸癌。 核桃 含多種維生素和無機鹽類，尤其是蛋白質和脂肪的含量遠比其它果品高。常吃可補肝、強筋骨、增氣血、保護大腦。

男人讓女人感動的一句粗話!

趙先生前一天晚上喝醉了回家!

他一早起來就頭痛的要死......

他強迫自己把疲憊不堪的眼睛睜開。

睜開眼後竟然看到床頭上放了一杯水跟幾顆頭痛藥，然後坐起身後又看到了他的衣服已經燙好、疊好在床邊。

因為一起床就看到這幾樣反常的事，所以他決定要起身看一看房子其它的地方有沒有什麼奇怪的事

他把幾顆頭痛藥吃了。

吃的時候突然發現藥下有一張紙條，
紙條上寫著......

「親愛的，我出去買菜了，你的早餐我已經做好放在餐桌上~趁熱吃吧~愛你WO~」

趙先生一頭霧水的走進了廚房，

然後就真的看到了熱騰騰的早餐在桌上還有當天的早報。

他看著坐在餐桌吃早餐的兒子問......

「兒子啊~昨天到底發生了什麼事？」

趙先生的兒子回答

「嗯......你凌晨三點大吼大叫的回了家~把幾個傢俱給打壞了~然後又很聰明的在走廊上撞了牆壁幾下、送給自己一個黑眼圈! 趙先生越來越不明白的又問了兒子

「那為什麼家裡給打掃的那麼乾淨然後****又給我做了熱騰騰的早餐給我吃呢?!」

兒子恍然大悟的說

「喔~你是在問那個喔~~~媽昨天看到你醉死的回家，
一肚子火的把你拉到房間裡，然後想把你髒衣服換掉，
結果當她再想脫你褲子的時候,你罵了她一句 :~去你的~我已經有老婆了~

時間凍結了記憶

那些記憶，落滿時間的灰塵，現在的我還清楚的記得那年我們的眼淚和微笑，只是這顆冰封的心已不再單純，現在的我們，幸福哪里去了？

——題記

時間的流失我聽到自己的心慌張的聲音，耳畔反復唱那首懷念幸福的歌曲，就像在怨歎時間的無情。我開始懷念往昔我們聲名狼藉的時光，那些有眼淚和微笑渲染的青春年少，那些單純的幸福是否已隨時光的流逝蕩然無存？A,B,C，曾經的高中時光，我的好朋友；於當下，我們都是失去方向獨自往天涯的盡頭單飛的孩子。

不知從何時開始，我們之間不需再寫信傾訴生活的苦惱，也不再那麼經常發短信、打電話訴說自己心裏的秘密紀事，只是在偶爾的某一個瞬間想起對方，撥動手機的鍵盤，找到你的名字按動那個連接鍵，聽手機裏傳出你的微笑。你我曾經都是有秘密和故事的人，只不過你的秘密和故事總是拿來與我分享，而我卻在多年後的某天用寫信的方式告訴你，我以為你會生氣，但是你沒有，你只不過用驚訝的幾個字消除了我心中所有的擔憂和顧慮，你說“原來你一直傾心的是他啊”。緊張的心釋然，感謝你的信任和大度，不計較曾經的我沒有告訴你心底的秘密。也許我更習慣了一段感情過去後，完全放下後才有了面對的勇氣，我說我是膽怯的，你是勇敢的。而最終的結局都是一樣的，我們與他們之間的故事再無續下去的可能。A，你是一個最天真單純的傻丫頭。

B,是我高中時交下的第一個朋友，一個有思緒且成熟的女孩子。只不過現在的你為了生活奔波，即將步入婚姻殿堂的你是否感覺那個殿堂是神聖的，婚姻能否帶給你幸福，我從你的生活裏看到了渺茫，也知你對此也很失望。但生活還是要繼續，你別無他選，還是期望你給生活了那麼多，也讓婚姻給你很多幸福。

C，高二開始交的朋友，同桌，一個胖胖的喜歡時尚裝飾的皮娃娃。幾個月前的一次聯絡，聽到你的聲音還是稚氣未脫的孩子氣，略帶迷茫和無知。不知大學生活了幾年的你有了哪些改變，這些改變有沒有將你變得成熟。即將踏入社會的你說很羡慕我，也很佩服我，說我是堅強和知性的。我只是說，這是時間和社會的造就，我不得不脫下稚氣的妝扮和思想，一步一步走向未知的成熟，接受未知世界的風雨和迷惑。有一天你會明白，但不是現在。

A,B,C，我們四個，我們的友情糾結的故事。每個片段似乎都可以用三腳架這種東西來形容。一片天空下永遠容不下四個人站立，或者說我們之間的關係猶如一個由三條腿支撐起的板凳，而不需要四條腿的板凳。每次都是你們三人，有兩個人因為矛盾發生口角和爭執，從此不說話。我總是夾在兩人中間，左右為難。於我心中，你們都是我的好友姐妹，怎麼做才不致於被忽略而傷心？我只知道，我的眼淚流了很多很多。你們也不斷向我道歉，其實無需道歉，彼此沒有誰對不起誰，我們只不過是單純的孩子，我們的友情因眼淚和微笑而純真，現在的我這麼認為。

當天平失衡，重心偏移，我可能就會辜負一個人，而那個人當時也可能因此怨恨我。其實我的遠離不是因為天平失衡，而是你的生活軌道已漸往相反的方向而去。今天，這些怨恨不存在了，有的只是平淡如水的訴說。

活在今天，為何突然撕扯那往昔的記憶？多年後的我們生活在不同的城市，進入不同的生活。過去的點點滴滴，快樂與心傷都不復存在。昨天拿著相冊看你們的照片，你們的微笑，你們的眼神，你們的心情。為何那刻卻沒了天真開懷的笑，也沒有真真切切的痛？總之，笑容沒了真，眼淚沒了純，心開始結冰，直至將記憶全部冰封。

是時間的問題麼？還是我們已經成熟？其實，到底是時光催人老，催促我們一步一步遠離那有微笑和眼淚的幸福，遠離那些單純的快樂和悲傷。

水是什麼東西？冰又是什麼東西？

水是流動的，冰是靜止的。水是流動的眼淚，冰是凝固的笑容。水是飽滿的幸福，而冰卻是空虛的孤獨。

當時間的灰蒙上記憶的塵，回憶開始模糊，我開始懷念單純的幸福，那放肆的笑和真切的哭。

當時間的冰封上記憶的水，才發現越長大越孤單，越單純越幸福。

愛情的粉筆

有一天，黑板的右下角忽然多了一行字，很多人都在圍著看熱鬧，原來那上面寫的是：“文文，請於明天晚上9:00在校門口的雷鋒像下面等我，如果你我之間心有靈犀的話，你當然知道我是誰，如果你連我是誰都猜不出來，那我們就沒有見面的必要了！” 第二天，原來的那行字的下面多了一行娟秀的字體：“親愛的，我當然知道你是誰！為了方便起見，請於今晚8:45來女生樓下接我，請手捧999朵玫瑰並高呼我的名字，這樣我就會很快來到你身邊，不見不散。”
那天晚上，很多滿懷好奇心的男男女女在女生樓下望眼欲穿地等待著，都想看看故事的男女主角到底是誰，可是等了大半個晚上卻沒有任何令人激動的場面出現，於是大家紛紛咒罵是誰搞的惡作劇，恨不得抓出來打一頓云云。
誰知道次日清晨黑板上又多了一句話，顯然是那個男生寫的：“親愛的，如果我只剩下一塊錢了，我該給你買一朵玫瑰花呢還是給自己買一個麵包？”
於是，大家的好奇心又被激起來了，不知道那個叫“文文”的女孩會選擇浪漫還是先照顧那個可憐的男生的肚子。然而，第二天，還是那種娟秀得令人心動的字體，但她的答案卻讓所有的人拍案叫絕：
去買只粉筆吧~這樣我們才能繼續……

誤導女人的忠告

(一)男人不壞，女人不愛
難道女人都是受虐狂嗎？其實，女人只是不喜歡那些刻板、笨拙、沒有情趣的傢伙。相對而言，“壞”的男人有意思一點。但這個“壞”應該是有特殊含義的，就是那種舊式電影裡的女主角含羞轉身，拿手指戳了一下男主角的腦袋：“你這個人，真壞！”
真正的壞男人是很可怕的，聰明的女人很快就會嗅出氣味，及時逃脫。而那種假壞，俗稱“扮酷”的男人則很快會成為女人的“嘔像”。
而且，現在“壞”男人有OUT之嫌，有古巨基版“好男人”形象的走紅為證。
(二)男人喜歡美麗笨女人
戴安娜王妃為了取悅王子，保持苗條的身段，在吃下東西以後就開始嘔吐，後來發展成為不可遏止的嘔吐症。對此，查爾斯並沒有心懷感激，相反，他厭惡地回憶：“我的蜜月充滿了嘔吐的氣息。”查爾斯跟戴安娜離婚的時候，戴安娜的三圍是35—28—35(英寸)，被美容專家稱為“魔鬼黃金比例”，一個身材完美的棄婦。
但是那個又老又醜，卻讓王子痴戀了幾十年的卡米拉，連譴責她破壞皇室婚姻的熟人都不得不說：“說句公道話，凡是熟悉卡米拉的人，無人不認為她是個讓人喜愛的女人。她不但聰明，還很風趣。”她是宴會上的女王，文學藝術，政治經濟，她都能侃侃而談，在私下里，她是熱烈而放縱的情人，第一次見面的時候她就不像小女生那樣羞怯問好，她說的是：“我曾外祖母是你曾祖父的情婦，你怎麼看？”
戴安娜？戴安娜是個連補考都不及格的高中輟學生。
美麗是男人在女人身上很看重的東西，但是，愛情不是看海報，也不是一夜情。當美貌引起的吸引力淡去的時候，如果每天面對一個遲鈍、笨拙的情人，生活怎不無聊乏味？當然，那些需要在女人面前尋找自信心，或者拿美女來顯身價的男人可能對美麗笨女人嚮往不已。可是，一個傻瓜的讚賞和崇拜又有什麼值得驕傲呢？
(三)男人不該讓女人流淚
男人不是救世主，女人不是泥娃娃。在愛情中，包容、諒解是應該的；但是無限制的，絕對的要求也是不合理的。只有“平等”，人與人之間才能產生健康、深沉的愛情。男人和女人都是人，都會有各自的脾氣和習慣，也各有優缺點。摩擦是不可避免的，一旦摩擦發生，應該調整的是男女雙方，而不是男人的一味忍讓和承擔。
女人的感情較男人脆弱，男人則大大咧咧一些，要男人完全照顧到女人的心思，巴爾扎克恰好有一比喻：“好像要大猩猩去拉小提琴。”小有摩擦，流點眼淚說點氣話也沒什麼。
再說，女人多愁善感，稍稍流淚對女人來說是情感的宣洩，舒服得很呢。要一個女人不為愛情流淚，那才苦惱死她了。看看一大堆女人天天準備好紙巾等著看《情深深雨濛蒙》，就知道流淚對於女人常常是娛樂的一種，是她揮發詩意，享受愛情的方式。
如果這句話解釋為“男人不能狠心地傷害女人”，那麼還應該同時補一句“女人也不能狠心地傷害男人”。而這樣，又等於什麼都沒說，還是歇了吧。
(四)不求天長地久，但求曾經擁有
第三者在剛成為第三者的時候經常這麼說，但是後來大多哭著喊著要“天長地久”。自欺欺人，有什麼意思。愛情中的獨占欲是我們不可迴避的本能，當你是進攻者的時候你忙於準備砲彈；等到愛情變老，你想到防守的時候，你多麼渴望那座安全的“圍城”啊。
另外一種情況是怕擔責任，事先說好，只要現在，不提將來。我有一位朋友，她前男友最讓她受不了的就是總要明確“我們將來不一定結婚的”“好像我一定要纏著他似的”，朋友終於惱火了，連“曾經擁有”都不要了。她前男友受此刺激，突然覺得離不開她，居然求婚了。而她，是頭也不回了。
(五)因為不了解而在一起
因為了解而分開這句“格言”好像流傳很久了，理論依據是“距離產生美”，所謂遠看一朵花，近看一團麻。
所以這一種愛情婚姻指導也隨之興起，說是在婚姻中夫婦雙方也要保持神秘感，不要經常在對方面前暴露自己的裸體。我的一個朋友最近離婚了，他的前妻就遵奉這樣的教條，她在洗澡時候，先生一定不能進去，如果不小心進去了，她就會大叫一聲，用浴巾遮住身體，如遇流氓。朋友的評論是：“用得著嗎？她身上哪裡我沒見過？”
當然，據說心理上的了解更會導致厭倦和離開。
但是，我想問：了解一個人難道是那麼容易的事情？就幾年工夫，你就了解了一個跟你很不同的異性並厭倦了她？德爾菲神廟裡的箴言：“認識你自己。”教訓千古，人連了解自己都那麼困難，了解一個異性就那麼容易？
相反，只有建立在了解基礎上的愛情才是深刻而持久的。在不斷認識對方的過程中也認識了自己，那種快樂肯定不如性高潮那麼激烈，但一定要更深厚，更巨大。
(六)我們分手是因為：有緣無分
緣分是佛教概念，很深奧，是因果肄的一種。現在拿來說愛情，其實意思很淺薄，就是說在千人萬人中怎麼就遇見了一個你。相遇相知相愛，太不容易了；可惜，太多不可抗拒的因素讓我們不得不分離，這是宿命的結局，這不是我們的錯，這是命運的錯。
看似現代人說道理，其實和古代人排生辰八字沒什麼區別。愛得痛苦，愛得不順利，不反思自己的原因，倒去推咎於命運，說緣分不可捉摸，這就像小孩子被絆倒了，不說自己不當心，卻去打凳子，罵它擋道。
現代社會，愛情婚姻自主，有法律保護。除了惡病惡災等極少見的情況，一般來說愛情婚姻的失敗都跟雙方自身的人格原因有關。如果是性格、生活習慣合不來，在不可改變的情況下，理性地分手也是個辦法；如果是缺乏成熟的心靈，缺乏愛的藝術，那就要趕快彌補，不好的愛情都是有原因的，找出真正的原因才是正道，而不是怨天尤人，推說命運和緣分。
(七)找一個愛你的人，忘了你愛的人
在這句話裡，愛你的人和你愛的人肯定不是一個人。 “情願找愛你的人”，倒是挺講究實惠的，只接受，不付出。只是沒聽說過分裂生活的人會得到幸福。而且，愛情好像還不完全是做生意，盈利大於成本，就賺了。恰恰相反，愛情就本身而言，愛人比被人愛更值得祝福。心理學家弗洛姆在他的名著《愛的藝術》中說：“好的愛情首先是‘給’而不是‘得’，因為‘給’比‘得’更加快樂，‘給’並不是犧牲，而是表示了‘富裕’和‘活力’。”就好比一個窮人之所以可悲，不僅因為他窮，還因為他被剝奪了“給”的能力。
只愛而不被愛的確是夠悲傷的，但是你把這種悲傷同樣去放到那個愛你的人身上，是不是太自私，太殘忍了嗎？在大學裡的時候，有些學生自己的自行車被偷了，就去偷一輛別人的車來補償，結果被偷的人就更多了。真是悲傷的“多米諾”，因為第一個倒下了，所有的都倒下了。
愛無能是現代社會的流行病，如果你能真心愛上一個人，真實地在為愛受苦，那麼，恭喜你，你的身心是健全的，你的痛苦還不是滿世界無人可愛的絕望。被不被愛是無法強求的，但首先，擁有愛的能力就是值得祝福的。

戀

善忘的人在善忘的季節，學會了遺忘。
多年來，我一直喜歡看一道風景，遠遠的，朦朧的。如那山後面的明月——明月如鉤，相思隨風！相思並不只是為了情人而準備的，也或為了那個特定的風景，為了許多個感動的盈於心的情感，銘於心的記憶。哪怕曾經的眼神裡有過一個小小的色情，也莫過於此吧。
認識他前，那個特定的風景，使自己流連忘返。與其說，忘返，還不如說是經歷罷了。那個帶我進入夢想的人，現在很少聯絡了。亦或是她忙，亦或是她的視野裡又有了新的風景。但我已經習慣了，習慣這裡的朋友，習慣這裡的文章。
一年多來，這里平凡的記憶，是一串隨風而響的鈴鐺，此起彼伏，隨風而過，隨欲而來。擺渡如人，如女人，是水做的骨肉。想必，對記憶有了點情竇初開。
就這個“情竇初開”，每天平靜的打開空間，然後滿懷感動的離去。